Bagaimana dengan selesa "berbaring rata"? Lihat panduan pemilihan bantal

Adakah anda memilih bantal yang betul?

Dalam hidup, jika anda mahu tidur lena,

Itu banyak pembelajaran,

Memilih bantal adalah kunci.

Lihatlah panduan pemilihan bantal ↓

Ketinggian bantal

Oleh kerana perbezaan dalam tahap kelengkungan serviks individu dan pelbagai postur yang diambil semasa tidur, tidak ada standard yang digunakan secara universal untuk ketinggian bantal.

Apabila memilih bantal, keadaan yang lebih sesuai ialah apabila berbaring rata, ketinggian bantal selepas tekanan harus kira -kira bersamaan dengan ketinggian penumbuk selepas membuat penumbuk; Apabila berbaring di sebelah, ketinggiannya sama dengan lebar satu bahu.

Adalah disyorkan untuk mematuhi garis panduan asas di atas berdasarkan cuba menggunakan beberapa bantal ketinggian yang berbeza untuk mencari yang sesuai untuk anda.

Sekiranya bantal membolehkan anda tidur dengan aman dan tidak menyebabkan ketidakselesaan leher atau leher yang kerap disebabkan oleh bantal yang tidak sesuai, maka ini adalah bantal untuk anda.

Bahan teras bantal

Pilihan teras bantal sangat penting, dan teras bantal yang ideal harus mempunyai fleksibiliti dan pelarasan ketinggian.

Bahan pemadat di dalam bantal perlu mempunyai sokongan tertentu, dan pilihan kualiti yang biasa termasuk bawah, lateks, kulit soba, kulit caxon dan mung kacang. Bahan -bahan ini lembut dan bernafas, mudah berubah bentuk, dan memastikan bahawa mereka tidak mengeras selepas penggunaan yang berpanjangan dan mengekalkan keselesaan.

Di samping itu, terdapat bantal yang diperbuat daripada bahan polimer di pasaran hari ini, yang secara berkesan dapat mengekalkan kelengkungan semulajadi tulang belakang serviks dan tidak mudah untuk mengubah bentuk untuk masa yang lama, yang merupakan pilihan lain yang patut dipertimbangkan.

Kain sarung bantal

Pilihan kain bantal, kapas tidak diragukan lagi pilihan yang baik, kebolehtelapan udara dan kelembutannya dapat memberikan keselesaan.

Bentuk yang ideal

Untuk pelbagai kedudukan tidur, bantal "U" atau "B" adalah ideal.

Apabila berbaring rata, bantal ini direka supaya kawasan tengah agak rendah; Apabila berbaring di sebelah, sisi secara semulajadi meningkat, supaya mereka dapat menyesuaikan lengkung semulajadi tulang belakang serviks, memberikan sokongan yang stabil dan sesuai untuk kepala dan leher.

Pilih bantal yang betul,

Nikmati tidur yang sihat dan menyeronokkan!